Obwohl viele es nicht vermuten würden, ist das Thema der toxischen Beziehungen in der Bibel von großer Bedeutung.
Es ist interessant festzustellen, dass ein wichtiger Teil der Bibel sich damit beschäftigt, uns zu führen, um gesunde Beziehungen zu anderen zu haben.
Ohne Zweifel ist Gott daran interessiert, dass wir in Frieden mit anderen leben und gesunde und gerechte Beziehungen aufbauen.
Wenn wir uns um die Art und Weise kümmern, wie wir mit anderen umgehen, und toxische Beziehungen vermeiden, bauen wir auch Gottes Pläne auf, um den Menschen zu helfen, sich mit ihm zu versöhnen.
Deshalb möchte ich heute neun biblische Tipps für gesunde Beziehungen und die Vermeidung toxischer Beziehungen mit Ihnen teilen.
Um dies zu tun, lade ich Sie ein, ein kleines Fragment der Bibel zu lesen:
Deshalb, wenn wir die Lüge hinter uns lassen, soll jeder mit seinem Nächsten mit der Wahrheit sprechen, denn wir sind alle Glieder desselben Leibes.
"Wenn du zornig wirst, sündige nicht." Lasst nicht zu, dass der Zorn euch bis zum Sonnenuntergang anhält, und macht dem Teufel keinen Platz.
Derjenige, der gestohlen hat, soll nicht mehr stehlen, sondern ehrlich mit seinen Händen arbeiten, um etwas zu haben, das er mit den Bedürftigen teilen kann.
Vermeiden Sie alle obszönen Gespräche. Im Gegenteil, mögen seine Worte zur notwendigen Erbauung beitragen und ein Segen für diejenigen sein, die zuhören.
Beleidige nicht den Heiligen Geist Gottes, mit dem du für den Tag der Erlösung gesiegelt wurdest.
Gebt alle Bitterkeit, Wut und Zorn, Geschrei und Verleumdung und alle Formen von Bosheit auf.
Seid vielmehr freundlich und mitfühlend zueinander und vergebt einander, so wie Gott euch in Christus vergeben hat.
Epheser 4,25-32
Der heutige biblische Text stammt aus dem Brief des Apostels Paulus an die Gemeinde in Ephesus.
In diesem Auszug aus dem Brief möchte der Apostel sie ermutigen, in Harmonie miteinander zu leben.
Aus seinen Worten können wir wertvolle Tipps für gesunde Beziehungen gewinnen.
#1 Sag die Wahrheit
Der erste Ratschlag für gesunde Beziehungen, der uns in den Weg kommt, ist, immer die Wahrheit zu sagen.
Eine wichtige Grundlage für den Aufbau einer gesunden Beziehung ist Vertrauen.
Wenn wir lügen, lehren wir den anderen, dass er uns nicht vertrauen kann, so dass unsere Beziehungen ohne Vertrauen toxisch werden und nicht gedeihen können.
Auch wenn es im Moment schwierig ist, uns die Wahrheit zu sagen, wird es auf lange Sicht immer vorteilhafter sein.
#2 Halte nicht an Wut fest
Wütend auf andere zu werden, ist in jeder echten Beziehung völlig natürlich.
Manchmal passiert es uns sogar in unserer Beziehung zu Gott.
Ich wage zu behaupten, dass es gesund für unsere Beziehungen ist, gelegentlich wütend zu werden und es zu kommunizieren.
Aus diesem Grund ist der zweite Ratschlag, den wir für gesunde Beziehungen erhalten, nicht lange wütend zu bleiben.
Um unserer selbst willen sollten wir versuchen, unsere Emotionen zu verarbeiten und so schnell wie möglich Versöhnung und Vergebung zu suchen.
Wenn wir das nicht tun, wird unsere Wut zu einem Krebsgeschwür, das uns zur Rache einlädt und unsere Beziehungen giftig macht.
#3 Nicht entfernen, sondern geben
In unserem Umgang mit anderen sollten wir eine Haltung des selbstlosen Dienens an den Tag legen.
Jemand, der Beziehungen mit dem primären Ziel eingeht, sich selbst auszunutzen und davon zu profitieren, manifestiert eine toxische und unreife Haltung.
Damit eine erwachsene Beziehung gesund ist, muss sie auf Gegenseitigkeit beruhen, aus diesem Grund ist der dritte Ratschlag, den wir erhalten, um toxische Beziehungen zu vermeiden, nicht von anderen zu stehlen.
Bauen Sie unsere Beziehungen auf der Grundlage von Ehrlichkeit und Großzügigkeit auf.
#4 Sprechen Sie auf eine erhebende Art und Weise
Die Art und Weise, wie wir sprechen, offenbart viel von dem, was in unserem Verstand und Herzen ist.
Wie das weise Sprichwort sagt, spricht der Mund von der Fülle des Herzens.
Sich um das zu kümmern, was in unserem Herzen ist, bedeutet, dass wir, wenn wir sprechen, dies auf eine gesunde, positive und anregende Weise tun.
Jeder kann eine schlechte Zeit haben und Dinge sagen, die er nicht so sagen sollte, wie er es nicht tun sollte. Anstatt jedoch vulgäre, beleidigende, giftige und triviale Dinge zu reden, sollten wir versuchen, Ideen auszudrücken, die unseren Gesprächspartnern einen Mehrwert bieten.
#5 Sorge um unsere Beziehung zu Gott
Der fünfte Ratschlag, den wir für gesunde Beziehungen erhalten, ist, den Heiligen Geist nicht zu beleidigen.
Alle unsere menschlichen Beziehungen sind in irgendeiner Weise mit einigen primären Beziehungen verbunden.
Das erste und wichtigste ist unsere Beziehung zu Gott, gefolgt von unserer Beziehung zu unseren Eltern.
Unsere Beziehung zu Gott ist die wichtigste Beziehung, die wir in unserem Leben haben, nicht nur, weil sie davon abhängt, wie wir mit anderen umgehen, sondern weil sie ewige Auswirkungen hat.
In meinem eigenen Leben habe ich entdeckt, dass je näher ich mich Gott fühle, desto besser und leichter ist es für mich, mit anderen in Beziehung zu treten.
#6 Negative Emotionen kontrollieren
Niemand ist davon ausgenommen, negative Emotionen zu erleben, aber das Festhalten an Emotionen wie Bitterkeit, Wut und Wut wirkt sich negativ auf die Gesundheit unserer Beziehungen aus.
Es ist wichtig, diese Emotionen zu identifizieren, wenn sie auftreten, zu verstehen, dass das, was Sie fühlen, nicht immer real ist, und zu versuchen, sie auf gesunde Weise zu bewältigen.
Wenn wir in unseren Interaktionen mit anderen zu Schreien und Verleumdungen führen, zerstören wir Respekt und lassen zu, dass unsere Beziehungen toxisch werden.
Unsere Emotionen zu kontrollieren, um den anderen so zu behandeln, wie ich selbst behandelt werden möchte, ist von grundlegender Bedeutung.
#7 Sei nett
Der siebte Tipp für gesunde Beziehungen ist Freundlichkeit.
Es gibt kein Argument gegen das Gute.
Jeder, der schon einmal freundlich behandelt wurde, wird bestätigen können, dass dies eine Eigenschaft ist, die fesselt, Vertrauen schafft und Mauern niederreißt.
Gott zu bitten, uns zu helfen, freundlich zu sein, wird dazu führen, dass wir in der Lage sind, andere wärmer und friedlicher zu behandeln, was zu gesünderen Beziehungen führt.
Es wird uns auch eine klare Vorstellung davon geben, was wir von der Art und Weise erwarten sollten, wie andere uns behandeln, und klare Grenzen setzen, was wir von der Behandlung des anderen akzeptieren können und was nicht.
Dies wird uns helfen, toxische Beziehungen zu vermeiden.
#8 Sei mitfühlend
Unser achter Tipp für gesunde Beziehungen ist Mitgefühl.
Wenn wir mit anderen interagieren und nicht bereit sind, uns in sie hineinzuversetzen, ihnen zu helfen und ihnen Gutes zu tun, zeigen wir Anzeichen dafür, dass unsere Art der Beziehung potenziell toxisch ist.
Wenn wir stattdessen Mitgefühl üben, stärken wir vertrauensvolle Bande und geben der anderen Person das Gefühl, verstanden und unterstützt zu werden.
Dies ist eine große Leistung, die die Gesundheit unserer Beziehungen festigt.
#9 Verzeihen
Der neunte und letzte Ratschlag für gesunde Beziehungen ist Vergebung.
Ich habe einmal ein Lied auf Englisch gehört, dessen Text besagte, dass wir alle irgendwann weh tun.
Gesunde Beziehungen erfordern auch ein gewisses Maß an Verletzlichkeit. Da wir verletzlich werden, ist es manchmal natürlich, auf die eine oder andere Weise verletzt zu werden.
Vergebung ist eine komplexe Kunst, die sich geduldig unter der Anleitung des einzigen vollkommenen Lehrers, Gott, entwickelt.
Die Bibel sagt, dass derjenige, dem viel vergeben wird, eine verzeihende Haltung hat, unsere Beziehungen auf lange Sicht lebensfähig macht und die Liebe in unseren Mitmenschen stimuliert.
Im Falle von toxischen Beziehungen ist Versöhnung nicht immer der Weg, aber die Tatsache, dass es nicht gesund ist, sich zu versöhnen, bedeutet nicht, dass wir nicht vergeben können.
Abschluss
Liebe Leserin, lieber Leser, Gott ist daran interessiert, dass du gesunde Beziehungen zu anderen hast und es vermeidest, Teil toxischer Beziehungen zu sein.
Es gibt kein anderes Wesen im ganzen Universum, das es besser weiß, nämlich eine harmonische Beziehung aufrechtzuerhalten, außer Gott.
Er koexistiert plural in sich selbst.
Wenn du dir selbst die Gelegenheit gibst, mit ihm zu gehen, wird er dir nicht nur zeigen, wie du deine Beziehungen gesund machen kannst, sondern er wird dir auch ewiges Leben und ewiges Glück geben.
Ich hoffe, dass diese Worte ein Segen für Ihr Leben sein werden.
Was denkst du? Wie können wir toxische Beziehungen vermeiden? Teilen Sie in den Kommentaren.
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Segen und eine Umarmung.
