Anche se molti non lo sospetterebbero, l'argomento delle relazioni tossiche nella Bibbia è piuttosto di grande importanza.
È interessante notare che una parte importante della Bibbia si occupa di guidarci ad avere relazioni sane con gli altri.
Senza dubbio, Dio è interessato a che viviamo in pace con gli altri e costruiamo relazioni sane e giuste.
Quando ci preoccupiamo del modo in cui ci relazioniamo con gli altri ed evitiamo relazioni tossiche, costruiamo anche i piani di Dio per aiutare le persone a riconciliarsi con Lui.
Ecco perché oggi voglio condividere con voi nove consigli biblici per relazioni sane ed evitare relazioni tossiche.
Per farlo vi invito a leggere un piccolo frammento della Bibbia:
Perciò, lasciando la menzogna, ognuno parli al suo prossimo con la verità, perché siamo tutti membra dello stesso corpo.
"Se ti arrabbi, non peccare". Non permettere che la rabbia ti duri fino al tramonto, né fare spazio al diavolo.
Chi ha rubato, non gli rubi più, ma lavori onestamente con le sue mani per avere qualcosa da condividere con chi ne ha bisogno.
Evita tutte le conversazioni oscene. Al contrario, le sue parole contribuiscano alla necessaria edificazione e siano di benedizione per coloro che ascoltano.
Non offendete lo Spirito Santo di Dio, con il quale siete stati suggellati per il giorno della redenzione.
Abbandonate ogni amarezza, rabbia e rabbia, grida e calunnie, e ogni forma di malizia.
Piuttosto, siate gentili e compassionevoli gli uni verso gli altri, e perdonatevi l'un l'altro, proprio come Dio ha perdonato voi in Cristo.
Efesini 4:25 – 32
Il testo biblico di oggi proviene dalla lettera alla chiesa di Efeso scritta dall'apostolo Paolo.
In questo brano della lettera, l'apostolo si interessa incoraggiarli a vivere in armonia gli uni con gli altri.
Dalle sue parole possiamo estrarre preziosi consigli per relazioni sane.
#1 Dì la verità
Il primo consiglio per relazioni sane che ci viene incontro è quello di dire sempre la verità.
Una base importante per costruire una relazione sana è la fiducia.
Quando mentiamo, stiamo insegnando all'altro che non può fidarsi di noi, così che in assenza di fiducia le nostre relazioni diventano tossiche e non possono prosperare.
Anche se dirci la verità è difficile al momento, a lungo andare sarà sempre più vantaggioso.
#2 Non trattenere la rabbia
Arrabbiarsi con gli altri è perfettamente naturale in qualsiasi relazione reale.
A volte succede anche a noi nel nostro rapporto con Dio.
Oserei dire che arrabbiarsi di tanto in tanto, e comunicarlo, è salutare per le nostre relazioni.
Questo è il motivo per cui il secondo consiglio che riceviamo per relazioni sane è di non rimanere arrabbiati per lunghi periodi di tempo.
Per il nostro bene dovremmo cercare di elaborare le nostre emozioni e cercare la riconciliazione e il perdono il prima possibile.
Se non lo facciamo, la nostra rabbia diventa un cancro che finisce per invitarci alla vendetta e rende tossiche le nostre relazioni.
#3 Non rimuovere, ma dare
Nelle nostre interazioni con gli altri, dovremmo avere un atteggiamento di servizio altruistico.
Chi entra in relazione con lo scopo primario di trarre vantaggio e beneficio sta manifestando un atteggiamento tossico e immaturo.
Perché una relazione adulta sia sana deve essere reciproca, per questo motivo il terzo consiglio che ci viene dato per evitare relazioni tossiche è quello di non rubare agli altri.
Costruisci le nostre relazioni sulla base dell'onestà e della generosità.
#4 Parla in modo edificante
Il modo in cui parliamo rivela molto di ciò che è nella nostra mente e nel nostro cuore.
Come dice il saggio proverbio, la bocca parla dell'abbondanza del cuore.
Prendersi cura di ciò che è nel nostro cuore significa che quando parliamo, lo facciamo in modo sano, positivo e stimolante.
Chiunque può avere un brutto momento e dire cose che non dovrebbe nel modo in cui non dovrebbe. Anche così, invece di parlare di cose volgari, offensive, tossiche e banali, cerchiamo di esprimere idee che aggiungano valore ai nostri interlocutori.
# 5 Prendersi cura della nostra relazione con Dio
Il quinto consiglio che riceviamo per relazioni sane è di non offendere lo Spirito Santo.
Tutte le nostre relazioni umane sono collegate in qualche modo ad alcune relazioni primarie.
Il primo e più importante è il nostro rapporto con Dio, seguito dal nostro rapporto con i nostri genitori.
La nostra relazione con Dio è la relazione più importante che abbiamo nella nostra vita, non solo perché dipende da come ci relazioniamo con gli altri, ma perché ha implicazioni eterne.
Nella mia vita ho scoperto che più mi sento vicino a Dio, meglio e più facile è per me relazionarmi con gli altri.
#6 Controlla le emozioni negative
Nessuno è esente dal provare emozioni negative, tuttavia, aggrapparsi a emozioni come amarezza, rabbia e rabbia, influisce negativamente sulla salute delle nostre relazioni.
È importante identificare quelle emozioni quando si verificano, capire che ciò che senti non è sempre reale e cercare di gestirle in modo sano.
Quando nelle nostre interazioni con gli altri diamo origine a grida e calunnie , stiamo distruggendo il rispetto e permettendo alle nostre relazioni di diventare tossiche.
Controllare le nostre emozioni per trattare l'altro come vorrei essere trattato è fondamentale.
#7 Sii gentile
Il settimo consiglio per relazioni sane è la gentilezza.
Non c'è argomento contro la bontà.
Chiunque sia mai stato trattato con gentilezza sarà in grado di attestare che questa è una caratteristica che affascina, costruisce fiducia e abbatte i muri.
Chiedere a Dio di aiutarci a essere gentili ci permetterà di trattare gli altri in modo più caloroso e pacifico, con il risultato di relazioni più sane.
Ci darà anche un'idea chiara di ciò che dovremmo aspettarci nel modo in cui gli altri ci trattano e stabilirà chiari confini su ciò che possiamo accettare dal trattamento reciproco e ciò che non possiamo.
Questo ci aiuterà a evitare relazioni tossiche.
#8 Sii compassionevole
Il nostro ottavo consiglio per relazioni sane è la compassione.
Quando interagiamo con gli altri e non siamo disposti a entrare in empatia con loro, cerchiamo di aiutarli e fare loro del bene, stiamo mostrando segni che il nostro modo di relazionarci è potenzialmente tossico.
Invece, quando esercitiamo compassione, rafforziamo i legami di fiducia e facciamo sentire l'altra persona compresa e supportata.
Questo è un grande risultato che consolida la salute delle nostre relazioni.
#9 Perdona
Il nono e ultimo consiglio per relazioni sane è il perdono.
Una volta ho sentito una canzone in inglese il cui testo diceva che tutti noi facevamo male ad un certo punto.
Anche le relazioni sane richiedono un certo grado di vulnerabilità. Dal momento che diventiamo vulnerabili, a volte è naturale essere feriti in un modo o nell'altro.
Perdonare è un'arte complessa che si sviluppa pazientemente sotto la tutela dell'unico maestro perfetto, Dio.
La Bibbia dice che colui che è perdonato ama molto, avendo un atteggiamento di perdono rende le nostre relazioni vitali a lungo termine e stimola l'amore nei nostri simili.
Nel caso di relazioni tossiche, la riconciliazione non è sempre la strada, ma il fatto che non sia salutare riconciliarsi non significa che non possiamo perdonare.
Conclusione
Caro lettore, Dio è interessato a che tu abbia relazioni sane con gli altri ed eviti di far parte di relazioni tossiche.
Non c'è nessun altro essere in tutto l'universo che sappia meglio, che è quello di mantenere una relazione armoniosa se non Dio.
Egli convive in modo plurale in se stesso.
Se ti dai l'opportunità di camminare al Suo fianco, Egli non solo ti insegnerà il modo per rendere sane le tue relazioni, ma ti darà la vita eterna e la felicità.
Spero che queste parole siano una benedizione per la vostra vita.
Che ne pensi? Come possiamo evitare le relazioni tossiche? Condividi nei commenti.
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Benedizioni e un abbraccio.
