relações tóxicas

Relações Tóxicas na Bíblia: 9 dicas para evitá-las

Tempo de leitura:7 Minuto, 0 Segundo

Embora muitos não suspeitassem disso, a questão das relações tóxicas na Bíblia é bastante importante.

É interessante notar que uma parte importante da Bíblia está preocupada em nos guiar para que tenhamos relações saudáveis com os outros.

Sem dúvida, Deus está interessado em vivermos em paz com os outros e construir relacionamentos saudáveis e justos, evitando as relações tóxicas.

Quando cuidamos da maneira como nos relacionamos com os outros, e evitamos relações tóxicas, também construímos os planos de Deus para ajudar as pessoas a se reconciliarem com Ele.

É por isso que hoje eu gostaria de compartilhar com vocês nove dicas bíblicas para ter relacionamentos saudáveis e evitar relacionamentos tóxicos.

Para isso, convido-o a ler um pequeno fragmento da Bíblia:

Portanto, deixando a mentira, cada um fala com seu vizinho com a verdade, porque somos todos membros do mesmo corpo.

“Se você ficar com raiva, não pecado.” Não permita que a raiva dure até o pôr-do-sol, nem adoe espaço para o diabo.

Aquele que roubou, não o deixou roubar mais, mas trabalhar honestamente com as mãos para ter o que compartilhar com os necessitados.

Evite toda conversa obscena. Pelo contrário, que suas palavras contribuam para a edificação necessária e seja uma bênção para aqueles que ouvem.

Não ofenda o Espírito Santo de Deus, com quem foi selado para o dia da redenção.

Abandone toda amargura, raiva e raiva, gritos e calúnias, e todas as formas de malícia.

Em vez disso, sejam gentis e compassivos uns com os outros, e perdoem uns aos outros, assim como Deus te perdoou em Cristo.

Efésias 4:25 – 32

O texto bíblico de hoje vem da carta à igreja em Éfeso escrita pelo apóstolo Paulo.

Neste trecho da carta, o apóstolo está interessado em incentivá-lo a viver em harmonia uns com os outros, sem criar relações tóxicas.

A partir de suas palavras podemos extrair dicas valiosas para ter relacionamentos saudáveis.


#1 Dizendo a verdade

A primeira dica para relacionamentos saudáveis que nos são apresentados é sempre falar a verdade.

Uma base importante para construir uma relação saudável é a confiança.

Quando mentimos, estamos ensinando ao outro que eles não podem confiar em nós, então quando não há confiança nossas relações se tornam tóxicas e não podem florescer.

Mesmo que nos diga a verdade é difícil no momento, a longo prazo sempre será mais benéfico.


#2 Não se apegue à raiva

Ficar com raiva dos outros é perfeitamente natural em qualquer relacionamento real.

Até às vezes nos passa em nossa relação com Deus.

Eu me arriscaria a dizer que ficar com raiva ocasionalmente, e comunicá-lo, é saudável para nossos relacionamentos.

É por isso que o segundo conselho que recebemos para ter relacionamentos saudáveis é não ficar com raiva por longos períodos de tempo.

Para nosso próprio bem, devemos procurar processar nossas emoções, e buscar reconciliação e perdão o mais rápido possível.

Se não o fizermos, nossa raiva se torna um câncer que acaba nos convidando para a vingança, e faz com que nossos relacionamentos se tornem tóxicos.


#3 Não remova, mas dê

Em nossas interações com os outros, devemos ter uma atitude de serviço altruísta.

Aquele que entra em relacionamentos com o objetivo principal de tirar vantagem e se beneficiar está manifestando uma atitude tóxica e imatura.

Para uma relação adulta ser saudável deve ser recíproca, por isso o terceiro conselho que nos é dado para evitar relações tóxicas é não roubar dos outros.

Construa nossos relacionamentos com base na honestidade e generosidade.


#4 Falando edificantemente

A maneira como falamos revela muito do que está em nossas mentes e corações.

Como diz o sábio provérbio, a boca fala da abundância do coração.

Cuidar do que está em nosso coração significa que, quando falamos, fazemos isso de forma saudável, positiva e estimulante. A forma como falamos pode evitar o início das relações tóxicas.

Qualquer um pode ter um momento ruim e dizer coisas que não deveria do jeito que não deveria. Ainda assim, em vez de falar sobre coisas vulgares, ofensivas, tóxicas e triviais, vamos tentar expressar ideias que agreguem valor aos nossos interlocutores.


#5 Cuidando da nossa relação com Deus

O quinto conselho que recebemos para relacionamentos saudáveis é não ofender o Espírito Santo.

Todas as nossas relações humanas estão conectadas de alguma forma a alguns relacionamentos primários.

A primeira e mais importante delas é a nossa relação com Deus, seguida pela nossa relação com nossos pais.

Nossa relação com Deus é a mais importante das relações que temos em nossas vidas, não só porque a forma como nos relacionamos com os outros depende disso, mas porque tem implicações eternas.

Na minha própria vida descobri que quanto mais perto me sinto de Deus, melhor e mais fácil é para mim me relacionar com os outros.


#6 Controlar emoções negativas

Ninguém está isento de experimentar emoções negativas, no entanto, agarrando-se a emoções como amargura, raiva e raiva, afetam negativamente a saúde de nossos relacionamentos.

É importante identificar essas emoções quando elas ocorrem, entender que o que você sente nem sempre é real, e tentar gerenciá-las de forma saudável.

Quando em nossas interações com os outros damos origem a gritos e calúnias, estamos destruindo o respeito, e permitindo que nossas relações se tornem tóxicas.

Controlar nossas emoções para tratar o outro como eu gostaria de ser tratado é fundamental.


#7 Seja gentil

A sétima dica para relacionamentos saudáveis é a bondade.

Não há argumento contra a bondade.

Qualquer um que já tenha sido tratado com bondade será capaz de atestar que esta é uma característica que cativa, constrói confiança e quebra paredes.

Pedir a Deus para nos ajudar a ser gentis resultará em sermos capazes de tratar os outros de forma mais calorosa e pacífica, resultando em relações mais saudáveis.

Também nos dará uma noção clara do que devemos esperar na maneira como os outros nos tratam, e colocar limites claros sobre o que podemos aceitar do tratamento um do outro e o que não podemos.

Isso nos ajudará a evitar relacionamentos tóxicos.


#8 Seja compassivo

Nossa oitava dica para criarmos relacionamentos saudáveis é compaixão. Sem compaixão, as relações tóxicas começam a surgir.

Quando interagimos com os outros e não estamos dispostos a simpatizar com eles, tentar ajudá-los e fazê-los bem, estamos dando sinais de que nossa maneira de se relacionar é potencialmente tóxica.

Em vez disso, quando exercitamos a compaixão, fortalecemos laços de confiança e fazemos com que a outra pessoa se sinta compreendida e apoiada.

Essa é uma grande conquista que solidifica a saúde de nossas relações.


#9 Perdoar

A nona e última dica para relacionamentos saudáveis é o perdão.

Uma vez ouvi uma música em inglês cuja letra dizia que todos nós machucamos em algum momento.

Relacionamentos saudáveis também requerem algum grau de vulnerabilidade. Uma vez que nos tornamos vulneráveis, é natural às vezes ser ferido de uma forma ou de outra.

Perdoar é uma arte complexa que se desenvolve pacientemente sob a orientação do único professor perfeito, Deus.

A Bíblia diz que aquele que é perdoado ama muito, ter uma atitude perdoador torna nossas relações viáveis a longo prazo, e estimula o amor em nossos semelhantes seres humanos.

No caso de relações tóxicas, a reconciliação nem sempre é o caminho, mas só porque não é saudável conciliar não significa que não podemos perdoar.


Conclusão

Caro leitor, Deus está interessado em ter relações saudáveis com os outros e evitar fazer parte de relações tóxicas.

Não há outro ser no universo inteiro que saiba melhor, que é manter uma relação harmoniosa, mas Deus.

Ele convive pluralmente em si mesmo.

Se você se der a oportunidade de caminhar ao lado dele, Ele não só lhe ensinará o caminho para tornar seus relacionamentos saudáveis, mas Ele lhe dará vida e felicidade eternas.

Leia também nosso estudo sobre como ser fiel a si mesmo.

Leia também este estudo sobre amizades para jovens e adolescentes.

Espero que essas palavras sejam uma bênção para sua vida.


O que você acha? Como podemos evitar relações tóxicas? Compartilhe os comentários.


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Bênçãos e um abraço.

Relações Tóxicas na Bíblia: 9 dicas para evitá-las

Sobre o autor

Daniel & Jessi

Quando minha mente estava cheia de dúvidas, seu conforto renovou minha esperança e minha alegria. Salmos 94:19 | Conheço muito bem os planos que tenho para vós — afirma o Senhor — planos de bem-estar e não de calamidade, para vos dar futuro e esperança. Jeremias 29:11
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